户外野餐汇总集

疫情下，户外活动越来越成主流了，
野外中，等风来时放空自我感觉……

听风·观雨·品茶
海聊·观影·拾趣……

让我们都保持热爱
一起共赴山川湖海

用料  

户外野餐汇总集的做法  

1. 加点虾仁和蒜苗的牛肉汤面～

2. 煎十个鸡蛋滚个肉片汤底好下个面，简单美味～

3. 海边沙滩上的午餐🥣

4. 蒜苗炒牛肉粒～

5. 水煮玉米🌽

6. 白灼海虾、花螺，姜葱炒生蚝🦪

7. 姜葱炒生蚝🦪

8. 白灼花螺

9. 白灼海虾

10. 准备好洗干净海鲜

11. 雪花牛肉，上滚下唰～

12. 虾虾虾，还是🦐，简单又美味～

13. 肥美鲜嫩多汁爽口的蚝～

14. 炒花甲，番茄肉酱意面，凉拌牛肉，清蒸鲳鱼～

15. 新鲜的食材怎么做都好吃😋

16. 蒜苗炒鸡蛋，卤鹌鹑蛋～

17. 花生米，蒜蓉炒菜心，麦菜、生菜～

18. 红酒煮青口～烤羊肉串，香喷喷热腾腾😋

19. 江里捞上鱼虾，又够吃两餐啦～

20. 鲜甜无比的小虾虾～

21. 炒杂菜

22. 饭前一碗汤，红萝卜玉米排骨汤，鲜香甜～

23. 酸菜酸笋小米辣炒猪肘子，肥而不腻太餸飯啦

24. 紅烧汁焖辣豬腳

25. 手工饺子🥟皮薄馅足，速食又饱腹～

26. 饭后来杯鲜榨果汁，太完美了🍹

27. 午后来只小苹果，一天的营养都均衡了

28. 捞了不少小鱼小虾，无比鲜香酥脆～

29. 宵夜再炸点小虾米，煎条江边捞起的罗非鱼～吃饱饱

30. 杂锦火锅也是户外野餐最方便的，起个炉子各种食材放进去，再调个料汁就可以开吃啦，冬季首选哦

31. 醋溜土豆丝、凉拌鸭胗、
    青瓜炒鸡蛋、蒜蓉炒青菜……

小贴士

户外野餐轻食谱

前菜（轻食）：
1.虾仁🍤蔬果沙律🥗（虾+菜+芒果+圣女果+ 沙律酱）
2. 日式梅渍（话梅七喜）圣女果🍅

主食：
1.奥尔良鸡翅+红烧香茅鸡翅
培根芦笋卷
2.紫菜饭治（紫菜+焖饭）
3.酸辣鸡脚（柠檬+鸡脚+小米辣+酸醋汁）
4.西洋菜肉饺🥟
下酒菜：
5.烤避风塘多春鱼
6.椒麻鸡丁（鸡柳蒜姜青椒小米椒青花椒）
7.酥香花生米

凉拌菜：
1.拍黄瓜粒花生米香菜
2.凉拌酸辣肥牛
3.凉拌三丝（青瓜红萝卜豆腐皮）


小吃：
1.盐焗鹌鹑蛋
2.土豆泥
3.咖喱魚蛋
4.脆皮肠（或烤啵啵肠）
5.玉米
6.爆米花

点心：
1.紙杯蛋糕🧁
2.小蛋糕🍰
3.三文治 🥪
4.吐司🍞
5.重磅蛋糕🎂
6.麻薯


饮品：
1.洛神花陈皮茶
2.珍珠/芋圆/芋泥/奶茶
3.杨枝甘露（芒果西米椰浆纯牛奶细砂糖）
4.水果茶（苹果/雪梨/柠檬/橙子/小青桔/百香果/西瓜/西柚/哈密瓜各种水果+食用冰块）


应季水果：柑橘、柚子、葡挞、青枣、蓝莓、圣女果、番石榴、柿子、香蕉、苹果、橙子、芒果、西梅、菠萝蜜、山竹、龙眼、荔枝、西瓜、哈密瓜、甘蔗、金橘

烧烤食物
肉类串类：羊肉串、牛肉串、鱿鱼串、豆皮串、海鲜串、牛肉粒冬菇串、海虾串、五花肉串、鹌鹑蛋串、肉丸串

素菜：豆腐干、娃娃菜、金针菇、冬菇、菜花、韭菜、土豆片、玉米、番薯、芋头

海鲜类：生蚝、元贝、青口贝、粉丝花甲、花螺烤鱼

糖水：
1.芒果西米露
2.桃胶雪耳糖水
3.绿豆沙