个人减脂餐汇总

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个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃

5月不减肥6月徒伤悲,一年一度的减肥期又到了
目前体重51.2-----51.5公斤,目标体重48公斤,暂定期限1个月,希望像去年一样在期限内减重成功
汇总在这个列表内,方便以后自己减肥时翻看参考或照搬。。。应该往后每年都会要用到了

用料  

鸡蛋 1个
芦笋 半扎
胡萝卜 半根

个人减脂餐汇总的做法  

  1. 5月19日晚歺,加小半碗白米(煮多了娃没吃完的)

    个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 上图为网络存图,参考用

    个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 牛肉冬瓜,微博上看到的菜谱,适合减脂

    个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 详细

    个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 番茄青菜牛肉汤

    个人减脂餐汇总的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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