蒜香黑胡椒煎鸡胸
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随便做做,记录一下!
用料
黑胡椒酱 | 半勺 |
油 | 少许 |
蚝油 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
鸡胸肉 | 1块 |
淀粉 | 两小勺 |
白糖 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 少许勺 |
蒜 | 若干瓣 |
蒜香黑胡椒煎鸡胸的做法
取一块儿鸡胸。
将一块儿鸡胸片成三片
正反面用刀剁松,放入盆中备用
放入两勺生抽
一勺料酒
大半勺蚝油。
大半勺黑胡椒酱。
大半勺白糖。
少许黑胡椒粉。
准备几瓣大蒜。
将大蒜剁碎,但是,不要剁的太细了,保留颗粒感。
加两小勺淀粉。
搅拌均匀
封上保鲜膜。
冰箱冷藏腌制一晚。
冰箱已经腌制过一晚的鸡胸
昨晚看起来汤汁还是很多,不过经过一晚上的腌制和吸收。基本上也没有很多汤汁了。剩下的这些汤汁也不要倒掉一会儿间的时候放到鸡肉上。
虽然我用的是不粘锅,因为用淀粉上浆的原因在锅底还是刷了一层油。
始终小火煎
少加一点水,盖上锅盖闷一下可以让肌肉变得更嫩。水干后就可以出锅了
出锅!真的超级好吃超级嫩!大人孩子都爱吃!真的不要在等了,快来试试吧!
小贴士
文中的调料分量仅供参考,需依个人口味酌情添加!
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