黑胡椒香煎鸡胸肉

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黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

9分钟懒人版煎鸡胸

用料  

鸡胸肉 1块
橄榄油 1勺
1勺
黑胡椒

黑胡椒香煎鸡胸肉的做法  

  1. 室温化冻,洗净,切去多余的脂肪。

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 切成两半,减少烹饪时间。

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 倒入10g橄榄油,油热起来以后把肉放进锅里。

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 每隔三分钟翻一次面。过程中再加一勺料酒。

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 撒上玫瑰盐再煎30秒。

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 装盘以后撒上胡椒粉。
    手磨的胡椒粉味道更香~

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 成品🤙🏻

    黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

如何判断肉已熟透?

用筷子戳肉肉,肉肉完全变硬就代表已经熟透👏🏻。

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