减脂炖菜

来源:菜肴屋  本文已影响2.19W人 

减脂炖菜的做法步骤图,减脂炖菜怎么做好吃

这个炖菜只需要8分钟,超级简单容易做,重点是还好好吃!!!😋

用料  

4瓣
姜片 3片
些许
鸡精 些许,可不放
青菜 自己喜欢的

减脂炖菜的做法  

  1. 锅里下一点点油,些许盐,把蒜蓉4瓣,姜3片(姜祛寒)炒香

    减脂炖菜的做法步骤图,减脂炖菜怎么做好吃 第2张
  2. 蒜微微焦香时倒入一碗水,煮开

  3. 把自己喜欢吃的蔬菜斜切成片,胡萝卜刨丝,一起放进锅里,炖!
    还可以放一把粉丝,让粉丝充分吸收美味羹汁😋

    减脂炖菜的做法步骤图,减脂炖菜怎么做好吃 第3张
  4. 出锅前勾一些芡,放些许鸡精即可😋
    一份低能量又饱腹的减脂餐完成✅

    减脂炖菜的做法步骤图,减脂炖菜怎么做好吃 第4张

相关内容

热门精选