减脂生菜卷

来源:菜肴屋  本文已影响2.36W人 

减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃

用料  

生菜 3片
鸡蛋 1个
蔬菜 若干
红薯 半个
紫薯 半个
小咸菜 10克

减脂生菜卷的做法  

  1. 把红薯紫薯好,鸡蛋煮好。生菜,加其他的想吃的蔬菜或者鸡胸肉

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第2张
  2. 我添加了自制的鸡肉松

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第3张
  3. 把生菜铺在保鲜膜上面

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第4张
  4. 红薯紫薯整成沫铺上去

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第5张
  5. 铺上自己喜欢的蔬菜,我铺了油麦菜,当然也可以选择不铺

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第6张
  6. 添加鸡蛋,小咸菜以及配料,比如香肠鸡肉什么的

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第7张
  7. 我添加了妈妈牌小咸菜

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第8张
  8. 以及自制鸡肉松

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第9张
  9. 最后把保鲜膜四个角卷起来,

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第10张
  10. 用刀从中间切开

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第11张
  11. 配上美味的豆浆,一份减脂早餐就做好咯

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第12张
  12. 这是之前做的鸡胸肉加香肠的。

    减脂生菜卷的做法步骤图,减脂生菜卷怎么做好吃 第13张

小贴士

非常简单,好好吃才可以减肥哦

相关内容

热门精选