减脂包菜

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减脂包菜的做法步骤图,减脂包菜怎么做好吃

早上起来慌里忙张的,但是饭还是要吃的,营养还是要兼顾的。

用料  

鸡蛋 4个,三个蛋白一个全蛋。
包菜 半个
肉桂粉 适量勺
海盐胡椒碎 适量克
内酯豆腐 半盒

减脂包菜的做法  

  1. 内酯豆腐和包菜鸡蛋液碎混合,

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  2. 平底锅放椰子油,下混合液,把虾摆上。

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  3. 撒海盐胡椒碎,喜欢肉桂的可以撒肉桂粉,我撒了好多好多,哈哈哈。

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小贴士

高蛋白低脂,又简单又快手。

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