🍍菠萝咕噜肉
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酸酸甜甜,小朋友的最爱。家里的小朋友一直不怎么爱吃肉,这样做了以后,特别爱吃。因为肉是炸过的,一次不宜多吃。
用料
菠萝 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
清水 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
姜汁 | 适量 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
里脊肉 | 500g |
淀粉 | 适量 |
🍍菠萝咕噜肉的做法
把菠萝肉挖出来,切成小块备用。菠萝壳可以做容器。
青椒、红椒切成三角形小块儿备用。
猪里脊肉切成梅柳条,用刀背拍嫩,然后切成小块。加姜汁、鸡蛋清、适量料酒、盐,拌匀,腌制15分钟。
腌好的肉裹淀粉。
滚成小球,捏紧备用。
起锅,倒油。油热后中小火炸肉丸,油最好没过肉丸。炸8分钟左右,捞出然后复炸。
炸至金黄捞出。
另起锅,适量油,青红椒炒软捞出备用。锅中有少许底油,放适量番茄酱、白糖、清水炒汁,浓稠后放入炸好的肉。
放入炒过的青红椒和菠萝块一起炒。
出锅盛盘上桌。
小贴士
1,肉块裹淀粉时多滚一滚,然后捏紧。2,炸肉丸的时候一定要注意火候,以免炸糊。
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