减脂天菜!鸡蛋酱豆皮卷

来源:菜肴屋  本文已影响6.87K人 

减脂天菜!鸡蛋酱豆皮卷的做法步骤图

可以当早餐吃的!很快手很营养,高蛋白,可以依照个人喜好任意调整!太牛了,味道好像小时候街边买的肉夹馍哦!呜呜要是自己可以炖肉卷进去就更绝了

用料  

俩鸡蛋 青椒 香菜豆皮 小米辣 生抽 醋

减脂天菜!鸡蛋酱豆皮卷的做法  

  1. 上鸡蛋和豆皮,与此同时切碎青椒、香菜和小米辣,倒入醋生抽,放点点糖,腌制一会,等蛋熟,(蛋一般十五分钟左右好,这时候可以做个十分钟燃脂运动)

  2. 蛋好了用凉水泡几分钟,拨开倒碎,和腌制好的青椒小米辣搅和在一起,包进豆皮里就可以开吃啦!希望加碳水的可以加点玉米粒或者蒸南瓜或者蒸芋泥,但是我没尝试过,感觉土豆泥应该是最搭的。

相关内容

热门精选