无水焗鲈鱼
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一般在家烹饪鲈鱼的时候都是选择清蒸的做法,利用水蒸气的热度将鱼肉蒸熟。但是今天小煮却偏偏要教给大家“不用水蒸鲈鱼”,那就是“焗”。这样做出来的的鲈鱼恰到火候,鱼肉细嫩爽滑,鲜美滋味完全的呈现,且比起蒸制鲈鱼更能保留营养成分及原汁原味,保证吃到嘴里绝对每一口都是享受。
用料
鲈鱼 | 一条 |
大葱 | 适量 |
生姜 | 一块 |
米酒 | 半碗 |
装饰彩椒 | 适量 |
食盐 | 适量 |
无水焗鲈鱼的做法
将大葱切段,生姜切片。
在鲈鱼表面打上刀花,根据锅的大小切段。
在Corningware康宁铸铁锅中加入少许油涂抹均匀,然后铺上葱姜。
随后铺上鲈鱼,在鱼的表面撒少许盐,涂抹均匀并简单按摩,倒入少许米酒去腥。
盖上盖子先用中火焗6-8分钟,然后再用小火焗8分钟后关火焖制5分钟。
在鲈鱼上铺少许葱丝,淋少许酱油,最后浇上热油,撒彩椒丝和葱花点缀即可。△康宁Corelle餐具采用天然的石英砂为原料,细菌不易残留,使您安心享用美食同时赏心悦目~购买链接戳右边
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