竹蔗茅根海底椰雪梨膏
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一个熬夜的妈,一个爱吃薯条的娃,夏日必备清凉饮品,🥤🍹🍦 🍟🍕🍔
功效:清肺止咳、清热除燥、滋阴补肾
用料
水 | 3.8L |
海底椰 | 40克 |
竹蔗(干) | 25克 |
雪梨 | 15克(也可以用新鲜梨,一个) |
无花果 | 5个 |
茅根 | 20克 |
蜜枣 | 5个 |
芦根 | 20克 |
凉粉 | 100克 |
冰糖 | 适量 |
竹蔗茅根海底椰雪梨膏的做法
所有食材洗净后在锅里浸泡30分钟,加入3.8L煮沸后小火慢煲1小时以上......
(所有食材最好用隔渣袋装着,不用再次滤渣)
煮好后捞出食材,先用碗装一些汤将凉粉充分融化
这个时候可以加冰糖在锅里了,根据个人喜好,喜欢甜的可多加,
待冰糖溶化后将凉粉倒入锅内煮开即可分装,某宝入的小罐,分装很方便,喜欢奶球的也可以某宝入,我加了点旺仔牛奶也不错😄
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