减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）
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彩椒VC含量很丰富，加上鸡胸肉蛋白满满，是很适合减脂健身人群的一道佳肴!
而且做法很简单，很快手! 零厨艺也能轻松搞定的
以下是做2个中等彩椒的量
烤箱200℃上下火预热，没有烤箱的蒸锅也行!
用料
| 鸡胸肉切丁 | 一个拳头 |
| 彩椒 | 2个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱切丁 | 看喜好放，我放了半个拳头的量 |
| 蔬菜切丁 | 随意加! |
减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）的做法
彩椒横着切开，挖去“内胆”
鸡胸肉，洋葱，蔬菜，鸡蛋，一起拌匀
调味料：黑胡椒，一勺橄榄油，小半勺盐
混合后，倒入彩椒，留出一厘米的高度，别太满![减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）的做法步骤图 第2张]( "减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）的做法步骤图 第2张")
将装满肉肉的彩椒放入烤箱
(垫一层锡纸什么的，以免汁水或者芝士漏出来)
十分钟后取出，放入马苏里拉芝士
彩椒的盖子也一起放入烤箱，烤15分钟
彩椒烤焦了别担心，轻轻把最上面的皮撕掉就行了！![减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）的做法步骤图 第3张]( "减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）的做法步骤图 第3张")
小贴士
烤到芝士略焦黄是最好吃的
彩椒烤了之后，甘甜多汁，比生的好吃多了!
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