高颜值儿童营养早餐
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周末原本想睡个懒觉,可是想到宝贝们享受早餐时开心的表情,还是义无反顾的起床了。😛
今日份早餐,两只小猪盖房子,可爱的小鸟。高钙牛奶🥛
无添加,无色素,少油盐,蔬菜水果主食牛奶搭配合理,补钙补维生素一定要这么吃。[派对R]
用料
红豆 | 20克 |
面粉 | 100克 |
荷兰豆 | 6片克 |
基围虾 | 6只 |
橙子 | 1个 |
胡萝卜 | 一小截 |
香蕉 | 1根 |
绿豆 | 2颗 |
生抽 | 1勺 |
小磨香油 | 5滴 |
高颜值儿童营养早餐的做法
荷兰豆和基围虾分别煮3分钟,虾去头去皮去虾线,生抽一小勺与小磨香油5滴调制沾汁,浇在荷兰豆与虾中,搅拌,拿出后用荷兰豆搭建小房子,基围虾去摆小花园。
红豆需要提前一天煮好捣碎,冰糖融化包成小包子,装饰成小猪或者喜欢的卡通造型。
橙子洗干净,一定要横切,不然小鸟的身体就不圆啦。用胡萝卜切出嘴巴和尾巴的形状,香蕉片当眼白,绿豆当眼珠。再用香蕉片装饰一下盘子。可爱的小鸟就做好啦。
牛奶是必不可少的,但是一定别太多,不然孩子饭量有限,吃不了那么多丰富的品种。
这样做的早餐,孩子喜欢到不行,根本不需要妈妈去催促,一会就吃完啦。
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