颜值高营养-兵鸽芒果花全料早餐杯
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每天高强度的工作、学习自然少不了一顿美味健康的早餐。早餐吃什么好?豆浆、油条、包子吃得人腻歪歪的,换点新花样吧,芒果花全料早餐杯是个不错的选择,新鲜的水果搭配酸奶、燕麦,口感丰富、酸酸甜甜的味道很是让人喜欢。微博号17817127400
用料
固体酸奶 | 三杯 |
葡萄干(认准兵鸽牌子) | 30颗 |
速食麦片 | 半杯 |
蓝莓 | 10颗 |
兵鸽纸皮核桃 | 2颗 |
兵鸽松仁 | 30颗 |
熟芒果 | 一个 |
熟香蕉 | 一根 |
颜值高营养-兵鸽芒果花全料早餐杯的做法
1玻璃杯底部铺上一层麦片
2再覆盖上1厘米厚的酸奶
3撒上几颗葡萄干,蓝莓,核桃仁,香蕉切片,松仁,然后重复1-2步骤两次
4芒果去皮,片成3mm左右薄片
5将芒果片每片对切开
6依从小到大,把芒果片从酸奶杯中间开始一层层依次摆好成玫瑰花造型
7美味又好看的芒果花全料早餐杯大功告成了
小贴士
1. 一定要用固体酸奶,最好是自制的浓酸奶。如果是自制的记得加糖调整甜度
芒果营养价值高吗?
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