高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花

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高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图

美味又有营养。关键操作也非常简单

用料  

西兰花 适量
甘蓝 适量
蒜泥 适量
适量

高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法  

  1. 水烧开,下紫甘蓝和西兰花焯一下,捞起。

  2. 锅里放适量油,油热后下紫甘蓝和西兰花,炒熟。加盐加蒜泥。

  3. 高营养高颜值的一道快手菜就成了!

    高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图 第2张

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