五指毛桃健脾祛湿汤
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一到冬天大家都想着补身体,但有的人一喝滋补汤就会上火🔥这就是我们经常说的“虚不受补”了!这款五指毛桃祛湿汤就非常适合你了!这款汤同样是广东最经典的祛湿汤🥣一年四季都适合
秋季进补前先来一碗五指毛桃汤,健脾、开胃、消食,后喝滋补汤可以更好的吸收哦……
用料
五指毛桃 | 一扎 |
薏米 | 10g |
淮山 | 15g |
茯苓 | 10g |
无花果 | 6粒 |
五指毛桃健脾祛湿汤的做法
五指毛桃除外的其他材料全部放进盆里清洗干净
瘦肉焯水,洗干净
五指毛桃剪开清洗干净,预防有沙子
所有材料全部放进锅里
加入适量的清水,大火煲开转小火煲1.5小时
最后放适量的盐调味
一碗带有奶香味的健脾祛湿汤就可以开喝了
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