轻食减脂餐丶便当Day19

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轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图

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用料  

牛排 1块
生菜 1把
糙米 半碗
油醋 适量
黑胡椒汁 适量

轻食减脂餐丶便当Day19的做法  

  1. 米饭前一晚泡好,电饭煲预约熟。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第2张
  2. 牛排前一晚黑胡椒,盐腌制备用,早上煎熟切块。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第3张
  3. 水开后加入盐,煮熟生菜,捞出。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第4张
  4. 牛排倒上0脂黑胡椒酱,生菜倒入油醋汁拌匀。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第5张

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