补气活血 补肾暖宫 适合全家一起喝的大力汤❤️
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♥️♥️我们经常会听到一句话叫“肾有多好,身体就有多好”,肾好的人,头发就比较好,不容易有白头发,并且精神气会比较好,工作更有状态,同时皮肤状态看起来也比较好!
💜💜今天炖了海马花胶瘦肉汤,是一道超级鲜美的汤,可以很好地补肾暖宫,提高免疫力,备孕期间也是非常适合全家一起喝的!
💙💙海马是一种营养价值极高的名贵药材,素有“南方海马,北方人参”之说。用来煲汤,特别适合体质虚弱的人喝,可以强身健体,提高身体的免疫力~
用料
土鸡腿 | 2个 |
猪腱子肉 | 150克 |
海马 | 4条 |
桃胶 | 25克 |
蜜枣 | 2颗 |
补气活血 补肾暖宫 适合全家一起喝的大力汤❤️的做法
💛💛所用食材:土鸡腿2个、猪腱子肉150g、海马4根(因为我这个比较小)、花胶25g、蜜枣2颗;
做法:
1. 土鸡腿切块、猪腱子肉切块,焯水;
2. 海马、花胶简单冲洗即可;
3.把所有的食材加入炖盅,加入适量的矿泉水,好水才能炖出好汤;
4.隔水炖2个小时,临出锅前可以撒入适量的盐;
加了蜜枣炖的汤,口感清甜,如果你现在在备孕,或者发现自己有白头发,建议可以一起喝这款汤!
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