古法养生健脾祛湿养胃八珍粥
来源:菜肴屋 本文已影响1.32W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.32W人
八珍粥为啥既祛能湿又能健胃脾的?👇 👇 ͏
【脾生虚百病】健祛脾湿建议:
1、赤豆小:入补心脾、强健胃脾。
2、薏苡仁健:脾除湿王之!
3、芡实:健脾高的手,也是厉最害的。
4、茯苓:健脾神安,归心、肺、脾经。
精选8种药食源同的天然原,料能益健气脾祛湿,去,寒活血化瘀凉,血散结,白美瘦身等。
常吃调养体身五脏六阴腑阳平衡,改善质体
如果大家不想这么麻烦也没时间常做,可以进我的主页学做丸子,效果更好,方便携带。
三蒸三晒祛湿丸(健脾,养胃,祛湿,减肥,消肿)
用料
芡实 | 10克 |
茯苓 | 5克 |
莲子 | 15克 |
小米 | 30克 |
赤小豆 | 10克 |
红薏米 | 20克 |
黑眉扁豆 | 15克 |
淮山 | 15克 |
去核红枣 | 5颗 |
黑米 | 20克 |
核桃 | 2个 |
古法养生健脾祛湿养胃八珍粥的做法
红薏米炒熟或者用烤箱烤熟。建议烤箱温度130-150°烤1-1.2小时,具体看自家烤箱
除了老冰糖和红薏米,所有材料提前用温水泡2个小时,煮40-50分钟即可
简单易学的健脾养胃八珍糕做法
简单易学的祛湿健脾养胃早餐做法
最正宗的十七味健脾养胃温和祛湿茶做法大全,十七味健脾养胃温和祛湿茶的详细做法
最正宗的八珍糕手指饼干(健脾养胃)做法大全,八珍糕手指饼干(健脾养胃)的详细做法
简单易学的健脾养胃祛湿羹汤做法
养胃祛湿汤,健脾养胃喝什么汤好?
最正宗的芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿)做法大全,芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿)的详细做法
最正宗的千古名方“四君子”汤,健脾养胃,祛湿安神,缓解腹胀胃不适!做法大全,千古名方“四君子”汤,健脾养胃,祛湿安神,缓解腹胀胃不适!的详细做法
简单易学的健脾养胃八珍粉做法
最正宗的「樉樉的小厨房」健脾养胃 御膳养生八珍糕(成人版)做法大全,「樉樉的小厨房」健脾养胃 御膳养生八珍糕(成人版)的详细做法
最正宗的网红祛湿糕(减肥,美白健脾,养胃,)做法大全,网红祛湿糕(减肥,美白健脾,养胃,)的详细做法
简单易学的养生糊~健脾祛湿做法
最正宗的健脾养胃祛湿茶分享配方💕做法大全,健脾养胃祛湿茶分享配方💕的详细做法
健脾祛湿粥的家常做法,健脾祛湿粥的做法和步骤图解
最正宗的养生粥羹家族(祛湿健脾,清肺润嗓)更新中做法大全,养生粥羹家族(祛湿健脾,清肺润嗓)更新中的详细做法
最正宗的健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水做法大全,健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水的详细做法
最正宗的养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃,祛湿健脾做法大全,养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃,祛湿健脾的详细做法
最正宗的纯手工古法祛湿糕简单教程,祛湿气,健脾胃做法大全,纯手工古法祛湿糕简单教程,祛湿气,健脾胃的详细做法
最正宗的刮脂!健脾祛湿!炒米养生茶做法大全,刮脂!健脾祛湿!炒米养生茶的详细做法
简单易学的脾胃祛湿八珍糕做法
最正宗的不加盐,滋补去湿,健脾养胃养生汤做法大全,不加盐,滋补去湿,健脾养胃养生汤的详细做法
简单易学的健脾养胃祛湿茶做法