健脾养胃祛湿茶
来源:菜肴屋 本文已影响2.6W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.6W人
湿郁,就像身体中的雾气一样,祛湿后,才能更好观察自己的身体体质。身体变轻松。养生10 年前就开始注重啦
用料
赤小豆 | 35 克 |
薏仁 | 35 克 |
芡实 | 35克 |
茯苓 | 25克 |
山药 | 25克 |
大麦 | 25克 |
黑苦荞 | 25克 |
陈皮 | 15克 |
栀子 | 15克 |
健脾养胃祛湿茶的做法
选用药食同源的赤小豆,放在锅里炒熟
挑选干净的怀山药,用麦麸炒
选用药食同源芡实,麦麸炒制
小薏仁,药食同源的那种,麦麸炒制
把所有材料放到一起打粉混合均匀,用磨粉机或破壁机果汁模式,不要打的太细,注意检查,打成粗颗粒即可。
用无纺布或玉米纤维袋装,10到15克左右一袋。
包装密封,能储存三个月。用开水冲泡。
充满粮食的香味,喝一段时间身体就轻松了。
不清楚加v:sjn144000
最正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法大全,四神汤—健脾养胃 祛湿温补的详细做法
简单易学的养脾胃祛湿营养粥做法
最正宗的自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃做法大全,自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃的详细做法
简单易学的健脾祛湿养正气茶做法
最正宗的健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃做法大全,健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的详细做法
最正宗的刮脂!健脾祛湿!炒米养生茶做法大全,刮脂!健脾祛湿!炒米养生茶的详细做法
最正宗的「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝做法大全,「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝的详细做法
最正宗的健脾祛湿调理脾胃的焦米茶,月子水做法大全,健脾祛湿调理脾胃的焦米茶,月子水的详细做法
健脾祛湿汤的做法大全 健脾祛湿汤的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的健脾祛湿补脾胃八珍粉做法大全,健脾祛湿补脾胃八珍粉的详细做法
健脾胃祛湿茶,哪一种茶好?
最正宗的网红祛湿糕(健脾胃祛湿减肥)做法大全,网红祛湿糕(健脾胃祛湿减肥)的详细做法
最正宗的纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法大全,纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的详细做法
最正宗的中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃做法大全,中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃的详细做法
健脾祛湿丸的做法大全 健脾祛湿丸的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法大全,自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的详细做法
健脾祛湿粥的家常做法,健脾祛湿粥的做法和步骤图解
最正宗的芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿)做法大全,芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿)的详细做法
最正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法大全,六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的详细做法
最正宗的网红祛湿糕(减肥,美白健脾,养胃,)做法大全,网红祛湿糕(减肥,美白健脾,养胃,)的详细做法
最正宗的陈皮山楂健脾和胃祛湿茶做法大全,陈皮山楂健脾和胃祛湿茶的详细做法
最正宗的广东靓汤@清热祛湿,健脾开胃祛湿汤做法大全,广东靓汤@清热祛湿,健脾开胃祛湿汤的详细做法