荞麦炒面
来源:菜肴屋 本文已影响3.08W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.08W人
没有食欲的时候就给自己炒盘炒面,营养充足还不长肉肉
用料
荞麦刀削面 | 适量 |
甘蓝 | 4分之一个 |
西红柿 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
羊肉卷,肥牛卷,火腿肠,五花肉等等你自己喜欢的肉类选一种 | 适量 |
韭菜 | 适量 |
葱 | 半根 |
蒜 | 2瓣 |
香油 | 2勺 |
十三香 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
荞麦炒面的做法
蔬菜切好,甘蓝片一下即可
我今天用的羊肉卷,不论是羊肉卷还是肥牛卷都要焯一下血水
荞麦刀削面煮好过凉水备用
鸡蛋用香油炒散,不减肥的用其他油都可以哒
锅内放油,下葱花和蒜爆香,如果你用花肉或者火腿肠请在这步一起下锅翻炒断生,因为我用的羊肉卷所以要后放
下西红柿炒出汁,下甘蓝翻炒
下刀削面翻炒,淋酱油
加入羊肉片,鸡蛋,加盐,十三香翻炒均匀
出锅前加韭菜,鸡精,我感觉韭菜是炒面的灵魂哈哈,个人口味,不喜欢的可以省略
煮荞麦面的家常做法,煮荞麦面的做法和步骤图解
超荞麦面的家常做法,超荞麦面的做法和步骤图解
酱拌荞麦面的家常做法,酱拌荞麦面的做法和步骤图解
绺帮荞麦面的家常做法,绺帮荞麦面的做法和步骤图解
素汤荞麦面的家常做法,素汤荞麦面的做法和步骤图解
鲜虾荞麦面的家常做法,鲜虾荞麦面的做法和步骤图解
最正宗的杂炒荞麦面(酱油炒面)做法大全,杂炒荞麦面(酱油炒面)的详细做法
儿童荞麦面的家常做法,儿童荞麦面的做法和步骤图解
最正宗的日式荞麦面➕荞麦面汁做法大全,日式荞麦面➕荞麦面汁的详细做法
早餐荞麦面的家常做法,早餐荞麦面的做法和步骤图解
海鲜荞麦面的家常做法,海鲜荞麦面的做法和步骤图解
困境荞麦面的家常做法,困境荞麦面的做法和步骤图解
日式荞麦面的家常做法,日式荞麦面的做法和步骤图解
鸭肉荞麦面的家常做法,鸭肉荞麦面的做法和步骤图解
白荞麦面和黑荞麦面的区别
荞麦面汤的家常做法,荞麦面汤的做法和步骤图解
荞麦面做法的家常做法,荞麦面做法的做法和步骤图解
菠菜荞麦面的家常做法,菠菜荞麦面的做法和步骤图解
荞麦意面的家常做法,荞麦意面的做法和步骤图解
低卡荞麦面的家常做法,低卡荞麦面的做法和步骤图解
最正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法大全,夏日荞麦凉面荞麦冷面的详细做法
芝麻荞麦面的家常做法,芝麻荞麦面的做法和步骤图解