果蔬海螺面
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我是一个初为人女的宝妈,天天为了孩子的各种营养问题常常会不知所措,给大家分享的食谱,也许不精致,我也尽努力做图了,女宝17年5.16生日,欢迎更多的宝妈一起来共同沟通孩子的饮食问题(V:779245551)
用料
蛋黄:一个 | |
海螺面:20克 | |
核桃油:5克 | |
西红柿:10克 | |
青菜:5克 | |
虾皮粉适量 |
果蔬海螺面的做法
1⃣️:准备好食材,洗净备用
2⃣️:倒入核桃油,等五秒钟就可以了
3⃣️:放入西红柿,翻炒,蛋碎然后加水
4⃣️:再放入提前备好的海螺面(前提冷水泡过10分钟)
5⃣️:加入备用的蛋黄(蛋黄加水搅拌)放在锅里一块煮,煮至海螺面熟透为止。
6⃣️:加入青菜,煮15秒左右即可。
7⃣️:加入虾皮粉当作调料(即可当作调料也可补钙)
8⃣️:一盘营养不添加的果蔬面做好
9⃣️:宝宝一小口,妈妈大放心
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