照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团

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照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团的做法步骤图

🥣材料：
煮熟的米饭 500g、水浸金枪鱼罐头 1罐。

盐 1/2小匙、糖 1/2小匙、日式七味粉适量（可免）、黑芝麻 1大勺。

生抽 1大勺、蚝油 1大勺、蜂蜜 1大勺。

马苏里拉芝士适量、寿司海苔片适量。

用料

米饭	500克
水浸金枪鱼罐头	1罐
盐	1/2小匙
糖	1/2小匙
日式七味粉（可免）	适量
黑芝麻	1大勺
生抽	1大勺
蚝油	1大勺
蜂蜜	1大勺
马苏里拉芝士	适量
寿司海苔	片

照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团的做法

芝士拉丝1米长😄
在比赛谁能把芝士拉的比较长😄
金枪鱼沥干水分
用手抓碎
‼️罐头金枪鱼用油浸的或是辣味的会更具风味，不过感觉热量和添加剂也会更多
米饭+金枪鱼碎+盐+糖+七味粉+黑芝麻混合拌匀
‼️七味粉也是增加风味的，没有可以不加。
（戴上手套用手抓最方便）
取适量米饭在手心，在中间放适量马苏里拉芝士
再盖上适量米饭，捏紧后整形成三角形
这个份量我一共做了6个
生抽+蚝油+蜂蜜混合拌匀备用
烧热少许食用油，放入饭团，刷上酱汁
煎至底部金黄后翻面，再刷酱汁
煎到两面金黄出锅
包上剪裁成合适大小的寿司海苔就完成了
其实应该撒点白芝麻的，会更好看。
我一时忘了
任何芝士都可以，但是要拉丝，就要用马苏里拉芝士
‼️调味料可以根据自己喜好更改的，辣椒粉、咖喱粉、孜然粉，你喜欢的就是最好吃的

吞拿鱼饭团芝士照烧金枪鱼

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