金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！

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听说金枪鱼+胡萝卜+沙拉酱是很配的哟，做个金枪鱼沙拉也非常美味儿，胡萝卜一定要是熟的哈。如果不喜欢金枪鱼的腥味儿，这样做成饭团，真的不腥，连不爱腥味儿的千妞都直夸好吃好吃，一点没吃出腥味儿来呢！万宝直接把一个大饭团，狼吞虎咽的吞完了，吃出了“八戒吃人参果”的节奏~直接伸出大拇哥，来了句：“真好吃！妈妈，表扬你！你真棒！”（幼儿园老师都是这样表扬小朋友的）
就爱看他们吃得欢天喜地的样子，顺间感觉再辛苦麻烦也是值得的。
这个量可以做5个三角饭团（或3个饭团4个小丸子饭团）

用料

热米饭	1大碗
金枪鱼罐头	120克
胡萝卜	1小块
沙拉酱	1大勺
海苔碎	适量
海苔丝和熟芝麻	适量
黄油	1小块
盐	1点点（可不放）
照烧汁	1勺
炼乳	半勺
柠檬汁	7.8滴
洋葱	1小块

金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！的做法

1、准备这些食材（还有柠檬、炼乳和洋葱）
2、胡萝卜切片先用热水焯1分钟熟，锅热后加黄油小火融化
3、加一点洋葱丁爆香
4、再加入熟的胡萝卜丁和金枪鱼翻炒1分钟。
5、再放几滴柠檬汁，炒几下干爽后盛出来，不要水水的
6、放入米饭、海苔碎、1丁丁盐、1大勺沙拉酱和半勺炼乳
7、拌匀
8、戴手套放虎口处捏成三角形或圆形。
9、热锅底再抹一点黄油，加入饭团，饭团上用刷子刷点照烧汁。
10、上面再洒点海苔丝和芝麻粒。
11、煎一会儿翻面，反面再刷照烧汁，洒海苔丝和芝麻粒。
12、煎至两面焦黄，有点酥脆的感觉就可以了（大约3.4分钟）。
13、装盘盛出来，美美的开吃吧。
14、真的真的不腥，有鱼味儿但不腥，只剩鱼香鲜美。

小贴士

1、金枪鱼最好炒一下，因为水水的，直接放饭团里太湿了。滴几滴柠檬是为了去除鱼腥，金枪鱼罐头，本身有点腥儿和酸味儿，加上黄油和柠檬味道就没有了。
2、胡萝卜一定要熟的，蒸一下或水煮1分钟都可以，放黄油一炒会香香甜甜软软糯糯的。
3、也可以加点肉松、芝士、黄瓜、西兰花、豌豆、火腿都可以。
4、没有黄油就用玉米油或橄榄油炒，也可以。盐一定要少加一点点，不加也可以，因为是当饭吃，淡点也别太咸了。

金枪鱼酥酥的饭团照烧