金枪鱼饭团 附烤紫菜
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营养超丰富的饭团……
用料
| 米饭 | 两碗 |
| 烤紫菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 一段 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 寿司醋 | 2勺 |
| 香油 | 1勺 |
金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法
胡萝卜切碎、鸡蛋炒熟切碎、油浸金枪鱼切碎、烤紫菜（上一个菜谱有制作过程文末也有描述
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第2张")
米饭蒸熟，最好加点糯米，这样米饭有粘度容易成团。
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第3张")
热气散尽，盛出两碗米饭至大碗中，在还热却不是特别烫的时候加入寿司醋2勺（如果没有就自制醋糖盐5：5：1）和1勺香油，拌匀
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第4张")
加入之前准备好的胡萝卜碎、鸡蛋碎、金枪鱼和紫菜，淋上沙拉酱，我家还有丘比的沙拉汁也倒了些。这个随意，喜欢就多点，没有固定比例。
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第5张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第5张")
带上一次性手套抓匀备用
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第6张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第6张")
可以握成三角形
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第7张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第7张")
也可以圆形
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第8张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第8张")
烤紫菜，紫菜撕碎淋入香油撒熟芝麻
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第9张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第9张")
烤箱上下火110度，12-15分钟。酥脆即可
![金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第10张]( "金枪鱼饭团 附烤紫菜的做法步骤图 第10张")
小贴士
上一个菜谱有烤紫菜的详细制作方法。
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