西蓝花金枪鱼随便煎饭团

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搜西蓝花饭团看都是用三文鱼，但我只有金枪鱼罐头，就自己搞一个菜谱吧。突发奇想用酱油煎饭团，发现还挺好吃的。。
随便饭团就是想加啥，缺了啥那就省掉，做多少都是随便啊。
这个饭是隔夜剩饭，煮的时候加了小黄米，燕麦米，喜欢燕麦米的口感，家里有什么饭就用什么饭，不用纠结。
抹点酱油煎一下是点睛之笔，觉得麻烦，团好以后也可以直接吃了，不过冬天直接吃饭团真的好冷。
您请往后看。

用料

一份量	捏了7个
米饭	1大碗
寿司醋(没有就换麻油)	适量
金枪鱼罐头	掰了3小朵
西蓝花	适量
烫西蓝花的开水	一壶
寿司海苔	适量
沙拉酱	适量
麻油	几滴
酱油	少许
一次性手套(没有就上手)	俩

西蓝花金枪鱼随便煎饭团的做法

首先，你要拥有一碗饭，如果人多，那么你可能需要翻倍，倒入适量寿司醋拌一拌，(如果没有寿司醋，倒一丢丢麻油也可，拌一拌)
西蓝花掰两三朵，放盐水里泡一下，这时候烧壶水(烫西蓝花用)
烧水的时候，开金枪鱼罐头，我用的水浸金枪鱼罐头(水浸会有点鱼腥，所以用沙拉酱以及麻油盖一盖它的腥味，我瞎写的哈哈哈哈)，捞出半罐鱼肉，放在一个干净的碗里，把整块鱼肉捣碎一点，然后倒入装饭的碗里。
水烧开了，就把泡着西蓝花的盐水倒掉，开始往西蓝花头上浇开水，一直烫烫烫到它更绿了，就熟了。
烫熟的西蓝花用剪刀把顶上的花剪到装饭和金枪鱼的碗里。(我只往里剪了顶上的花，不爱吃梗，梗扔掉了，把梗切碎放进去应该也行叭)
挤一坨沙拉酱，爱吃啥口味的，就挤啥沙拉酱，我用的丘比沙拉汁，焙煎芝麻口味。
然后滴了几滴麻油，开始拌饭！把料拌匀就行。
有一次性手套就带手套，手套上抹点麻油或者沙拉酱(防粘)，取适量(掌握不好饭的多少的就第一个试一下，抓了多少克，捏大了下面就少抓点，我都是随手那么抓，也都差不多大)，团一团，用两只手虎口把饭团成三角形。
取出一片寿司海苔，看你饭团大小剪成长方形的条，然后贴在饭团上，到这里也可以吃了。
可以先吃一个，然后继续往下。
架起一口平底锅，开火，锅烧热了抹点油。
(此时小火)夹一个饭团放上去，用筷子沾点酱油，涂在饭团两面(沾海苔那两面)，一面涂完煎完了，涂另一面煎一下，用酱油煎了有一种焦香的味道，趁热吃很好吃，不要弄太多酱油会咸的。。
煎完热的时候，焦香味很好闻，我用的这个酱油，非常鲜。