菇素:南瓜面皮素包子

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菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图

二零二零年农历二月初八,拿摩本师释迦牟尼佛出道日!吃素是为了培养自己的慈悲心!早、午餐已菇素,晚餐继续菇素,下午制作素馅包子做晚餐。法喜充满的一天🙏

用料  

中筋面粉 1000克
酵母 10克
无铝泡打粉 2克
白糖(助发酵) 3克
南瓜(削皮切块提早熟至软烂,捣成泥) 300克
包菜(洗好切成片状) 500克
胡萝卜(小根) 1根
香菇(提早泡发后剁碎) 8朵
腐竹(提早泡发后切成末) 100克
黑木耳)提早泡发后切成末 30克
粗红薯粉条(提早泡发后切成1cm左右段) 100克
生抽 2勺
姜末 适量
食盐 适量

菇素:南瓜面皮素包子的做法  

  1. 发酵面皮:在这里做简单说明,
    1.酵母粉、泡打粉,白糖,放入37度(水温是重点)左右的温水中融化。
    2.慢慢多次浇在面粉和南瓜泥里面,调成絮状后揉成面团,醒发至两倍大即可。(南瓜泥本身就带有水分,注意计算用水量)

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第2张
  2. 用饧发面的时间制作馅料。
    锅里放底油(油可以多一些,馅料比较香),香菇+姜炒出香味 ,放包菜和胡萝卜炒至变色即可,放生抽和食盐调味。关火后,放入腐竹、黑木耳,粉条拌匀。

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第3张
  3. 擀面皮,放入馅料 包成型,再二次饧发10分钟。锅内烧冷水 沸腾后开始计时,共14分钟,14分钟以后,关闭火源,不要揭锅盖,闷4分钟后(为了面皮不会塌陷),开锅,装盘上餐桌可以吃了。

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第4张
  4. 蒸熟的包子,是叶子形的

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第5张
  5. 横剖面🤗

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第6张
  6. 满满一盆

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第7张
  7. 最后没有馅料了,多出来4个小面剂,做成的小馒头。🤗

    菇素:南瓜面皮素包子的做法步骤图 第8张

小贴士

平日做面食有个习惯,制作量太大,做出来几十个包子,可以冰冻起来,日常早餐时蒸透,慢慢吃。如果小家庭的人或是吃面食少量的人,制作时所有食材用量一定要减半。

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