【生酮】💛如何实现奶盖自由⁉️

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「生酮」💛如何实现奶盖自由⁉️的做法步骤图

💛做法简单：混合均匀打发就OK了！

用料

淡奶油	20克（1杯量）
代糖	5克（1杯量）
全脂牛奶/水	20克（1杯量）
奶油奶酪	10克（1杯量）

【生酮】💛如何实现奶盖自由⁉️的做法

配方比例①
奶油奶酪：淡奶油：全脂牛奶：代糖=
1:2:2:0.5（虽然用牛奶、但是少量问题也不大、也可以替换成水）
配方比例②奶油奶酪：淡奶油：水：代糖=1:3:1:0.5（口感一样）

奶盖自由生酮

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