实现【烤面筋】自由啦!!
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📢:「烤面筋」挚爱粉💗集合‼️
为了实现“宅家也能烤面筋自由”,特意买了一个小炭炉。
烤面筋的做法其实不复杂,只要有【谷朊(ruan)粉】这个东西,烤面筋自由不是梦~!
💁🏻♀️【写在前面】
1️⃣ 谷朊粉不是什么奇怪的食品添加剂哈,其实你家中常备的小麦粉里就有它,
水洗掉小麦面粉里的淀粉,剩下的蛋白质部分,就是谷朊粉了;
2️⃣ 可以用烤箱烤,但我自己一般是炭烤,烤箱版没试过,所以具体几度烤多久大家参考别的菜谱吧~
用料
主料 | |
谷朊粉 | 200克 |
烧烤酱汁 | |
姜、蒜末、蒜苗 | 适量 |
甜面酱 | 10克 |
芝麻酱 | 10克 |
辣椒粉 | 10克 |
花椒粉 | 3克 |
白糖 | 5克 |
盐 | 5克 |
清水 | 少许 |
实现【烤面筋】自由啦!!的做法
谷朊粉加到清水里搅匀,用手掌轻轻把沉到盆底的粉按压紧实
静置一个小时(吸了水的谷朊粉有粘性,所以不用揉它,它自己会成团)
倒掉盆里多余的水
得到我们想要的湿面筋
湿面筋切成粗条
面筋条抻薄,螺旋状地缠到烧烤签上(充分吸过水的面筋团延展性很好,所以尽可能缠得紧实一点)
烧一大锅水,水开转小火🔥面筋入锅
全程小火🔥,保持在要沸不沸的状态(火大了就浇点水让它不要沸腾,火太大面筋会有气孔)
煮大概🕐30~40分钟,面筋全部浮起来了,出锅(这个时间要根据你缠的面筋厚度来调整,后面面筋切的时候,如果粘刀就说明还没熟透,要继续煮)
在🧊冷水里泡到完全冷却,水面筋完成✅
把水面筋割成螺旋状,刀和竹签保持大概45度角,刀刃抵住竹签,转动水面筋
转到底再把水面筋抻开,烤面筋的造型就完成了
接下来调个酱汁
热锅倒油,油热姜蒜蒜苗下锅,炸出香味断火
碗底放辣椒粉、花椒粉,热油爆香
其它酱料依次加入,最后加少量清水,拌匀
面筋刷上酱汁
准备好炭炉,面筋上炉烤,多翻面避免烤焦,表面有些干了就刷酱,多刷几次才入味
烤到表面焦黄微酥,撒上孜然粉就可以开吃了
香喷喷的炭烤面筋完成✅
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