滋润温补NO秋燥,神清气爽心情好~双耳百合蒸南瓜 • 圆满素食
来源:菜肴屋 本文已影响3.01W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.01W人
今天给大家推荐双耳百合蒸南瓜,这道菜非常滋润,温补不上火,口味香甜,特别适合初秋食用,一起来做吧O(∩_∩)O
了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦
欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
用料
南瓜 | 适量 |
银耳 | 适量 |
木耳 | 适量 |
百合 | 适量 |
滋润温补NO秋燥,神清气爽心情好~双耳百合蒸南瓜 • 圆满素食的做法
【食材】 南瓜、银耳、木耳、百合
南瓜洗净去皮
对半,再对半
切1公分左右的厚片,摆盘
再放百合
然后是双耳。摆好后,放到锅里去蒸。水开后15分钟即可,如果南瓜块大,可多蒸一会
起锅后,再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去
蒸好了,看着也好美
滋润身心
吃的过程也美呆了
还可以再浇点蜂蜜吃
扫描二维码即可关注 公众微信“解密生命”,每周都有新食谱推出哦
滋润降秋燥No.1️⃣——银耳莲子果蔬羹
【圆满素食】营养滋补丨山药南瓜盅
百合薏米豆浆-秋季润燥滋补 早餐搭档
【圆满素食】甘润滋补丨桑葚粥
滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气
润燥清补汤~花旗参银耳百合汤羹
超简单莲子百合银耳羹\润燥养颜补气
一起来补钾,心情愉悦NO心烦丨生菜拼盘 · 圆满素食
蜜汁百合南瓜(秋季润燥)
秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水
清淡养胃,美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食
初秋一起来喝汤,平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食
秋季滋养,山药百合润肺补气
秋季滋润去燥圣品,据说营养堪比燕窝~蒸桃胶 • 圆满素食
清火润燥~白灼秋葵和西米莲子粥·圆满素食
最正宗的适合秋季的润燥清肺点心,银耳雪梨桂花糕做法大全,适合秋季的润燥清肺点心,银耳雪梨桂花糕的详细做法
最正宗的秋冬润肺止咳-双百桂蒸南瓜做法大全,秋冬润肺止咳-双百桂蒸南瓜的详细做法
最正宗的8.7号立秋啦,立秋左右要吃大白菜,润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食做法大全,8.7号立秋啦,立秋左右要吃大白菜,润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食的详细做法
最正宗的汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤做法大全,汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的详细做法
最正宗的秋令食白能补肺,这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食做法大全,秋令食白能补肺,这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食的详细做法
最正宗的滋养身心,百合红枣蒸南瓜做法大全,滋养身心,百合红枣蒸南瓜的详细做法
最正宗的花胶干贝清心汤 清心去燥 补气宁神做法大全,花胶干贝清心汤 清心去燥 补气宁神的详细做法
最正宗的滋补清润,绛染玉红,给“梨”一点颜色~红酒雪梨 • 圆满素食做法大全,滋补清润,绛染玉红,给“梨”一点颜色~红酒雪梨 • 圆满素食的详细做法
最正宗的羊肚菌金耳汤,润燥温补正合时宜!做法大全,羊肚菌金耳汤,润燥温补正合时宜!的详细做法
夏末清润的莲子雪耳糖水,喝完就神清气爽图解
最正宗的秋季润燥汤~莲子百合雪耳炖龙骨做法大全,秋季润燥汤~莲子百合雪耳炖龙骨的详细做法
最正宗的干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹做法大全,干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹的详细做法
最正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法大全,秋季滋补润肺润燥止咳汤的详细做法
最正宗的银耳雪梨百合甜汤(秋季润燥)做法大全,银耳雪梨百合甜汤(秋季润燥)的详细做法
最正宗的香喷喷又润燥的紫苏饭和煮秋葵!~圆满素食做法大全,香喷喷又润燥的紫苏饭和煮秋葵!~圆满素食的详细做法
最正宗的春季滋补汤丨沙耳炖山药 · 圆满素食做法大全,春季滋补汤丨沙耳炖山药 · 圆满素食的详细做法
最正宗的滋阴润燥秋梨百香果做法大全,滋阴润燥秋梨百香果的详细做法
最正宗的补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食做法大全,补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食的详细做法
最正宗的秋季滋补润燥之燕窝做法大全,秋季滋补润燥之燕窝的详细做法
最正宗的轻身润燥南瓜百合粥做法大全,轻身润燥南瓜百合粥的详细做法
最正宗的「圆满素食」甘甜滋润丨排毒养心粥做法大全,「圆满素食」甘甜滋润丨排毒养心粥的详细做法
最正宗的裹粉上笼,蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食做法大全,裹粉上笼,蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食的详细做法