无油烤虾

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无油烤虾的做法步骤图,无油烤虾怎么做好吃

健身期间,一直吃少盐少油的食物,难免嘴巴没有太多的味道,会偶尔想吃些有味道的,可是害怕脂肪太高……于是,吃蛋白质高的比脂肪高的好很多!

用料  

随意
一点点
蚝油
一点点就行
味极鲜
蒜末
姜末
胡椒粉

无油烤虾的做法  

  1. 虾洗净,把虾头虾线去掉

  2. 除了胡椒粉,将所有佐料放在一起,搅拌均匀后,用塑料保鲜膜封上,腌制20-30分钟。

  3. 将虾一一摆好放在烤箱里,撒上一点胡椒粉,烤箱220℃,烤15分钟即可!

小贴士

1.胡椒粉等虾摆好后再撒上!
2.如果放了蚝油和味极鲜,那么尽量不要盐,因为这两种佐料里面都有盐味;

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