无油烤鸡腿

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无油烤鸡腿的做法步骤图,无油烤鸡腿怎么做好吃

用料  

剔骨鸡腿 两只
1 tp
黑胡椒 1/2 tsp
酱油 2 tbsp
蚝油 1 tbsp
1根
5片
5瓣

无油烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿要连上腿的,这样剔骨后肉多一些,注意不要踢穿鸡皮。

  2. 加入所有调味料,拌匀腌制15分钟

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  3. 烤箱预热220度(425F)。

  4. 取一烤盘,把腌料中的葱姜蒜铺在底层,鸡皮向下,肉向上,烤15分钟。

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  5. 拿出来翻面,鸡皮向上,再烤10分钟。

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