魔芋丝拌双耳(无油低卡减脂)

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魔芋丝拌双耳(无油低卡减脂)的做法步骤图

用料  

魔芋丝 1包
银耳 1朵(35克)
木耳 20克
生抽 20ml
20ml
零卡糖 10克
2克
小米辣 10克

魔芋丝拌双耳(无油低卡减脂)的做法  

  1. 木耳,银耳提前泡发,开水分别煮3分钟捞出

  2. 魔芋丝清洗干净,放一旁备用(我买的魔芋丝是开袋即食免煮的)

  3. 调好凉拌酱汁生抽,醋,白糖,小米辣,盐,混合成

  4. 将几个东西混合到一起再倒上刚刚调好的料汁就完成了

小贴士

这道菜热量总计164卡,哪怕是减脂的朋友也可以放心吃上两大碗

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