健康菠萝炒饭
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世界上最幸福的事情莫过于为家人做美食
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青豆 | 1克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 盐 | 20克 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 青葱 | 1根 |
| 食用油 | 15克 |
健康菠萝炒饭的做法
准备好胡萝卜、洋葱、青葱、青豆、玉米、黄瓜食材
![健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
各切成小方块
![健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
去市面上买只菠萝，并一切半，菠萝的大小可以根据自己的需求来选择
![健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把菠萝的中间挖空以备炒饭之用
![健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
炒菜时先炒鸡蛋，再将胡萝卜、洋葱、青葱、青豆、玉米、黄瓜这些食材可以放一起炒，再放入盐，最后放入小菠萝块，这样子的味就是美美哒。
![健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "健康菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
细节决定成败，挖空菠萝时需要注意，菠萝的水份较多，我们更要耐心切挖，可以使用的方法是用划格子形式挖空。
本菜谱用的是全素食炒饭，若想吃荤点的食友可以适当加入肉丝、虾仁、鱿鱼等，实际根据自己的口味选择决定，不过还是提倡健康，少油，少盐的食物
挖出来的菠萝要切成小块
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