电热饭盒集锦-炖汤
来源:菜肴屋 本文已影响2.74W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.74W人
爱喝汤星人,所以炖汤这个功能一定不能浪费~今日食谱:香菇天麻鸡腿汤、虎皮青椒、爱心小菜。总耗时:15分钟。
用料
琵琶腿1只、干香菇3颗、天麻2小根、青椒3个、红枣1个、枸杞若干。 |
电热饭盒集锦-炖汤的做法
香菇天麻鸡腿汤:干香菇、天麻、红枣干提前100度热水浸泡,超市买的泰森冷冻琵琶腿,取一只,用刀在正方面划几刀,平底锅加热不放油,小火放入鸡腿煎2分钟左右,把鸡皮上的油煎出来一些,这样炖汤不油,煎好的鸡腿放入饭盒,加入泡发好的香菇红枣等,泡发过的香菇水一起倒入,再切两片生姜、撒一瓶盖料酒,放一小勺盐,盖上盖子备用。
虎皮青椒:青椒切蒂,把囊掏掉,喜欢吃辣的可以不掏,平底锅加底油小火放青椒煎到两面皱皮,然后一勺醋两勺生抽半勺老抽两勺糖再加点水调成半碗糖醋汁,浇在青椒上,再煮2分钟就好了,装入饭盒。
爱心小菜:家人腌的小菜,没有教程:),摆盘就好,1分钟。
小贴士
所有食材放入冰箱,第二天到公司先放入下层鸡腿汤和米饭,鸡腿汤盒里香菇水不够就再加点热水,蒸1小时,再放入上层菜盒加热5分钟,OK了,健康又营养,如果不排斥药材炖汤的还可以在里面加点当归之类的,我加了点枸杞,够补了:)
晚饭集锦的家常做法,晚饭集锦的做法和步骤图解
最正宗的『电热饭盒』西芹炒猪肉做法大全,『电热饭盒』西芹炒猪肉的详细做法
最正宗的monbento电热饭盒 减脂便当做法大全,monbento电热饭盒 减脂便当的详细做法
最正宗的『电热饭盒』土豆咖喱鸡做法大全,『电热饭盒』土豆咖喱鸡的详细做法
最正宗的电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~做法大全,电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~的详细做法
最正宗的『电热饭盒』玉米红枣鸡做法大全,『电热饭盒』玉米红枣鸡的详细做法
最正宗的电热饭盒食谱——备餐做法大全,电热饭盒食谱——备餐的详细做法
最正宗的电饭煲椰汁炖排骨鸡脚什锦汤做法大全,电饭煲椰汁炖排骨鸡脚什锦汤的详细做法
最正宗的电热饭盒-酸辣鱼便当做法大全,电热饭盒-酸辣鱼便当的详细做法
最正宗的电热饭盒带饭便当系列🍱做法大全,电热饭盒带饭便当系列🍱的详细做法
炒饭集锦的家常做法,炒饭集锦的做法和步骤图解
最正宗的电热饭盒减肥成功带饭系列做法大全,电热饭盒减肥成功带饭系列的详细做法
最正宗的咖喱鸡腿饭(电热饭盒版)做法大全,咖喱鸡腿饭(电热饭盒版)的详细做法
最正宗的『电热饭盒』鲜虾萝卜面做法大全,『电热饭盒』鲜虾萝卜面的详细做法
年夜饭集锦的家常做法,年夜饭集锦的做法和步骤图解
最正宗的特约午餐-电热饭盒做法大全,特约午餐-电热饭盒的详细做法
最正宗的『电热饭盒』西芹炒蟹棒做法大全,『电热饭盒』西芹炒蟹棒的详细做法
最正宗的「电热饭盒」食谱带饭记录做法大全,「电热饭盒」食谱带饭记录的详细做法
电饭锅蒸米饭步骤是怎样
最正宗的复工~电热饭盒午餐1做法大全,复工~电热饭盒午餐1的详细做法
简单易学的电热饭盒带饭做法
最正宗的电热饭盒~土豆蒸咸肉做法大全,电热饭盒~土豆蒸咸肉的详细做法