电热饭盒-酸辣鱼便当

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电热饭盒-酸辣鱼便当的做法步骤图

买的鲷鱼片,感觉冰鲜鲷鱼片有点点腥额,于是做了这道酸辣鱼,味道还不错,而且高蛋白低脂,利于控制体重

用料  

蒸鱼酱汁详见菜谱

电热盒-酸辣鱼便当的做法  

  1. 主菜:鲷鱼
    鲷鱼调味汁:白醋一勺,蚝油一勺,五香粉一勺,孜然粉一勺,辣椒粉2勺,胡椒粉一勺,蒸鱼豉油一勺,青花椒一小撮,番茄丁一小撮,芝麻油半勺
    蔬菜:黄西葫芦,茄子,番茄,豌豆,大白菜
    蒸物:香菇,豆皮,芦笋
    主食:三色藜麦,绿豆

    铺鲷鱼的大白菜后来变得和泡菜一样酸。。

    电热饭盒-酸辣鱼便当的做法步骤图 第2张

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