孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉

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孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 3块
鸡蛋 1个
面粉 3勺
淀粉 4勺
白胡椒粉 1勺
番茄酱 5勺
一小勺
1勺
3勺
白醋 2勺
西兰花 3朵
白芝麻或黑芝麻 一点

孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法  

  1. 三块鸡胸肉清水洗干净切片,加入一勺白胡椒,半勺盐,一勺料酒,一个鸡蛋,淀粉和面粉腌制十分钟。这期间可以调酱汁。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 油温五—七成热一片一片放鸡胸肉炸至变色刚刚熟,捞出放入无水盘中。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 把第一次炸好的肉,大火复炸一遍,上色。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 炸两遍的鸡胸肉。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 番茄酱,糖,白醋比例差不多5:3:1。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 锅中留一点点底油,加入酱汁和半碗淀粉水,熬制汤汁粘稠。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 酱汁中加入炸好的鸡胸肉翻炒。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 西兰花是提前焯水摆盘,放入裹好酱汁的鸡胸肉。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第9张
  9. 撒上一点白芝麻或者黑芝麻。

    孩子超爱吃的糖醋鸡胸肉的做法步骤图 第10张

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