低脂营养菠菜培根披萨
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简单易学,保姆级教程
兼顾减肥的老妈和长身体的小朋友,一举两得的菠菜培根披萨
用料
中筋面粉 | 130克 |
鲜牛奶 | 80克 |
白砂糖 | 8克 |
盐 | 1.5克 |
酵母 | 1.5克 |
玉米油 | 8克 |
马苏里拉芝士碎 | 适量 |
披萨酱 | 适量 |
彩椒 | 黄红色各三个圈 |
口蘑 | 两个 |
菠菜 | 5棵 |
低脂营养菠菜培根披萨的做法
用饼坯料一起搅拌,揉成这样一个面团,做到手干盆干,盖上盖子室内发酵至1.5倍大即可
此时可以准备披萨用料,菠菜洗净,开水焯水20秒,捞出攥干水分,切小段,放到厨房用纸继续晾干
其他切好备用
面发好后,把披萨盘刷一层薄薄的玉米油
擀成适当大小放入披萨盘中,用叉子插小孔
涂抹上披萨酱再铺上一层芝士
一层食材一层芝士,这样铺上,铺之前烤箱220度预热5分钟
放到中层,上下烤的模式,220度烤15-20分钟
OK啦,享受美味吧!
超级美味,开吃了^ω^
小贴士
菠菜尽量要干,一定要马上烤了再铺上哦
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