黄鳝烧茄子
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今日大暑,俗话说“食黄鳝,赛人参”
大暑到来,天气越发炎热,人体出汗多,消耗大,要注意补充体力,解热防暑。这个时候吃黄鳝不仅味道鲜美,还可补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨!
用料
黄鳝 | 500克 |
料酒 | 2勺 |
大蒜 | 5瓣 |
糖 | 5克 |
茄子 | 3条 |
五香粉 | 少许 |
生抽 | 三四勺 |
黄鳝烧茄子的做法
黄鳝买来洗净,切段,倒入生抽,料酒、红糖(解腥)葱花、五香粉等,手拌匀,腌制半小时左右
锅下少许油,放入大蒜,整个放入,出位
用漏勺将黄鳝捞起,下油定型
待黄鳝段发硬时即已经完成定型
将刚才用的研制汤汁倒入,茄子滚刀切块放入,盖上盖子焖10分钟左右,如果感觉汤汁消耗快可以加少许水
淀粉勾芡少许倒入,增加粘稠感
出锅撒葱花
上桌
小贴士
黄鳝像蛇,害怕的朋友可以请店家清理好切段
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