辣椒蒜香鸡胸
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时间:约15-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份
用料
鸡胸肉 | 200g |
尖椒 | 1根 |
蒜 | 4瓣 |
腌鸡肉料 | |
盐 | 1g |
白胡椒粉 | 0.5g |
清水 | 20g |
淀粉 | 2g |
食用油 | 5g |
其他调味料 | |
食用油A | 10g |
食用油B | 5g |
生抽 | 10g |
盐 | 1g |
糖 | 1.5g |
辣椒蒜香鸡胸的做法
鸡肉切粗条,再切2cm左右见方的小丁,放入盐和胡椒粉抓匀,放入清水抓匀,接着放入淀粉抓匀,最后放入油抓匀,腌制10分钟以上。
锅中倒入食用油A,烧热后倒入鸡丁,中火翻炒至鸡丁全部变色(约2分钟),盛出。
锅不用刷,继续倒入食用油B、蒜末,小火炒出香味。
接着放入鸡丁、尖椒、生抽、盐、糖,中火翻炒1分钟,即可。
小贴士
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