蒜香味菠菜炒金枪鱼

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蒜香味菠菜炒金枪鱼的做法步骤图

陪米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量
菠菜(洗净,去掉根,切成5cm长) 200g左右
金枪鱼(小心打开,倒掉水或油) 1罐
西红柿(洗净,挖掉西红柿瓤,切成一口大) (小)1个
大蒜(去皮,切成2mm厚片) 1颗以上
A 鸡精 1/3勺
A 白砂糖 1/3勺
A 盐,胡椒粉 少量
黄油 2勺
芝士粉 适量

香味菠菜炒金枪鱼的做法  

  1. 准备平底锅。将黄油和大蒜放入锅里,点中火,等待30秒。将金枪鱼和西红柿放入锅里,炒1分钟。将菠菜和A用料放入,翻炒至熟。灭火。

  2. 做好了。将步骤1菜装碟子撒上芝士粉就可以吃。

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