蒜香味菠菜炒金枪鱼
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陪米饭的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
菠菜(洗净,去掉根,切成5cm长) | 200g左右 |
金枪鱼(小心打开,倒掉水或油) | 1罐 |
西红柿(洗净,挖掉西红柿瓤,切成一口大) | (小)1个 |
大蒜(去皮,切成2mm厚片) | 1颗以上 |
A 鸡精 | 1/3勺 |
A 白砂糖 | 1/3勺 |
A 盐,胡椒粉 | 少量 |
黄油 | 2勺 |
芝士粉 | 适量 |
蒜香味菠菜炒金枪鱼的做法
准备平底锅。将黄油和大蒜放入锅里,点中火,等待30秒。将金枪鱼和西红柿放入锅里,炒1分钟。将菠菜和A用料放入,翻炒至熟。灭火。
做好了。将步骤1菜装碟子撒上芝士粉就可以吃。
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