辣炒金枪鱼
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不知为何,最近$啊斌的食欲出奇的好,可能是在为过冬储备脂肪吧不知道小伙伴们是不是也有同感(快说有!!)
所以,$啊斌今天带来一道巨有食欲的辣炒金枪鱼,在增肥的路上助大家一臂之力
用料
金枪鱼罐头 | 200g |
洋葱 | 一个 |
尖椒 | 两个 |
糖稀 | 1勺 |
辣椒酱 | 4勺 |
番茄酱 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
辣炒金枪鱼的做法
洋葱切碎
把尖椒切去头和尾后,去籽
(选择皮薄一点的,辣一点的尖椒,吃起来更爽!)
去籽后的尖椒也切碎
把金枪鱼罐头中的水倒出
想锅里倒油,炒一下洋葱和尖椒
放入辣椒酱、番茄酱、糖、糖稀,稍微翻炒一下
倒入金枪鱼,炒匀
辣炒金枪鱼就出锅啦
可以跟米饭拌在一起,看这满满的一勺,是不是很有食欲~~
还可以配白菜一起,卷起来吃~~清爽又解腻
卷烤紫菜也是个不错的选择~~金黄酥脆,鲜香可口~~~
小贴士
十二点吃完饭十二点半就饿的年纪,还犹豫啥,造起来啊~~
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