㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

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㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图

碗筷间的烟火,一碗也要认真对待,好好品尝,把凡俗食材烹饪成美味,亦如将平凡的一天活得有滋有味~

用料  

小米 50克
即食燕麦 20克
去皮紫薯 85克
煮沸的纯净水 800毫升

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 放入洗干净的小米

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第3张
  3. 即食燕麦片也洗一遍,放入锅内

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第4张
  4. 加入煮沸的纯净水800毫升

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第5张
  5. 中火煮开,转成小火。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第6张
  6. 放入紫薯丁

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第7张
  7. 盖上锅盖,锅盖半扣,留个缝,以免沸锅。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第8张
  8. 大约煮15分钟就粘稠了,时间根据自家火候和自己喜好调整,时间不是绝对的。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤图 第9张
  9. 这是我家喜欢的黏稠度😋仅供参考‼️

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