㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️
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碗筷间的烟火,一碗粥也要认真对待,好好品尝,把凡俗食材烹饪成美味,亦如将平凡的一天活得有滋有味~
用料
小米 | 50克 |
即食燕麦片 | 20克 |
去皮紫薯 | 85克 |
煮沸的纯净水 | 800毫升 |
㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法
准备好食材
放入洗干净的小米
即食燕麦片也洗一遍,放入锅内
加入煮沸的纯净水800毫升
中火煮开,转成小火。
放入紫薯丁
盖上锅盖,锅盖半扣,留个缝,以免沸锅。
大约煮15分钟就粘稠了,时间根据自家火候和自己喜好调整,时间不是绝对的。
这是我家喜欢的黏稠度😋仅供参考‼️
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