减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐

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减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法步骤图

用料  

紫薯 2个
酸奶 一瓶
燕麦 适量克
旺仔牛奶 半盒

减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法  

  1. 1⃣️准备,紫薯,旺仔牛奶,酸奶,麦片

    减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️紫薯切块上锅熟后,放入碗中(个人建议碗里保鲜膜)

    减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️加入旺仔牛奶,搅拌成紫薯泥
    4⃣️扣在盘子里,如果下不来,就只能用手了,带上一次行手套,按压成型5⃣️淋上酸奶,撒上麦片,哈哈,来吃真的好好吃😋的一个自治小甜品

    减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 看起来是不是颜值很高呀

    减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法步骤图 第5张

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