女人补气补血养颜粥
来源:菜肴屋 本文已影响2.35W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.35W人
女人终究是要关爱自己的,多吃谷类是不错的养生方式,八宝粥更是首选,给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧!寓意甜蜜温暖一生!
用料
红枣 | 5颗 |
黑米 | 一小把 |
红糖 | 个人喜好量 |
红豆 | 一小把 |
花生 | 一小把 |
核桃 | 3个 |
糯米/大米 | 各一小把 |
莲子 | 十来粒 |
女人补气补血养颜粥的做法
除枣和核桃,其他食材浸泡水里一晚上(我家里有的又添了一些食材,你们也随意)
换水清洗一下,全部倒进电压锅,加水平时熬稀饭的量,调到熬粥的档,然后就该干嘛干嘛去吧,我一般下午熬上就不管了,晚上直接打开喝~
打开喝粥时,盛到碗里,加入红糖,看个人喜好甜度,开喝!糯糯甜甜,冬天里喝既温暖又甜蜜!幸福感爆棚!
期待你们的作品哦(´-ω-`)
小贴士
简简单单,无需任何技巧!爱自己就这么简单!
家里人多就多放一些量,不要按我的量走不够喝,我这是两个人的量!
不清楚的地方留言就好,我会及时回复耐心告知,但勿喷,善待他人也是善待自己!
最正宗的懒人补血养颜花胶粥做法大全,懒人补血养颜花胶粥的详细做法
最正宗的养生女孩元气汤|当归炖蛋补气血养颜做法大全,养生女孩元气汤|当归炖蛋补气血养颜的详细做法
最正宗的🔥㊙️女人多喝这碗粥,补血养颜,营养又美味!做法大全,🔥㊙️女人多喝这碗粥,补血养颜,营养又美味!的详细做法
最正宗的美容养颜补血补气汤做法大全,美容养颜补血补气汤的详细做法
最正宗的女人要喝的补血养颜汤,乌鸡当归红枣汤,滋补美容好气色做法大全,女人要喝的补血养颜汤,乌鸡当归红枣汤,滋补美容好气色的详细做法
最正宗的懒人版补气养血营养粥做法大全,懒人版补气养血营养粥的详细做法
最正宗的补气养元、养颜补血药材鸡汤做法大全,补气养元、养颜补血药材鸡汤的详细做法
最正宗的补气血双茶养生茶男女人气血茶做法大全,补气血双茶养生茶男女人气血茶的详细做法
简单易学的女人补血养颜膏做法
最正宗的「红薏仁粥」补血养颜去湿气!做法大全,「红薏仁粥」补血养颜去湿气!的详细做法
最正宗的女人最爱的补气养颜汤做法大全,女人最爱的补气养颜汤的详细做法
最正宗的补气补血养颜的五红汤做法大全,补气补血养颜的五红汤的详细做法
最正宗的女生要经常喝㊙️补血养颜粥做法大全,女生要经常喝㊙️补血养颜粥的详细做法
女人吃什么补气血养颜
最正宗的养生粥(补血养颜)做法大全,养生粥(补血养颜)的详细做法
最正宗的由内养外👉补气血美容养颜粥~做法大全,由内养外👉补气血美容养颜粥~的详细做法
最正宗的女神最爱补气血养颜五红汤~❤️做法大全,女神最爱补气血养颜五红汤~❤️的详细做法
最正宗的「养生」蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)做法大全,「养生」蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的详细做法
最正宗的红枣小米粥(养颜补气血)做法大全,红枣小米粥(养颜补气血)的详细做法
最正宗的补气补血养颜荷包蛋做法大全,补气补血养颜荷包蛋的详细做法
简单易学的补血养颜女人汤做法
最正宗的女性之友补气养颜五谷粥做法大全,女性之友补气养颜五谷粥的详细做法