女人要喝的补血养颜汤,乌鸡当归红枣汤,滋补美容好气色
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当归乌鸡汤具有补血、活血化瘀的作用,是调理女性身体很好药膳。
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女性气血不好,脸色蜡黄,晦暗,整个人都会失去光彩。补血活血是必不可少的养生之道。
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女性经期后连喝几天当归乌鸡汤,只要持之以恒,对身体是非常有益的。当归既能补血,又能活血,既可通经,又能活络,具有调经补血的功效。
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乌鸡是药食同源的保健佳品,具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效。
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这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。
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🌱食材:乌鸡,红枣,当归,枸杞,红皮花生
🌿做法:
1⃣️乌鸡绰水
2⃣️汤料温水浸泡几分钟
3⃣️食材放入炖锅煮2小时
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前面的煲汤系列受到大家的喜欢
后续我还会继续分享煲养生靓汤
让大家喝着美美的汤身体棒棒哒
🌼有什么不懂都可以留言问我哦
用料
红枣 | 颗 |
枸杞 | 粒 |
乌鸡 | |
花生 | |
当归 |
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