养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱
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美容养颜:鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素,能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤,延缓肌肤衰老,保持面色红润。
养血健体:鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪,营养成分易于人体吸收,能增强免疫力,滋润各个器官。其还含有支链氨基酸与精氨酸,能加速愈合伤口。而鸽血中的血红蛋白能养血造血,有效防治贫血、虚劳羸瘦、血虚闭经等。此外,鸽子汤中的软骨素能保护人体关节,加强软骨的弹性。
益脑解毒:鸽子汤含有丰富的各类维生素及钙、铁等。能滋补益气、祛风解毒,还能健脑益脑,预防头晕神疲、记忆衰退等。鸽子汤中的泛酸还能缓解发质损伤,未老先衰等。
陈皮:理气功能。
麦冬:养阴生津,润肺止咳:用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊。
另一款鸽子汤推荐给大家
用料
鸽子 | 1只 |
新会陈皮(红皮) | 3克 |
麦冬 | 5克 |
姜片 | 2片 |
养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱的做法
准备材料,陈皮浸泡15分钟,刮去白囊。
倒入清水汤煲。
大火30分钟,转小火30分钟,加盐即可饮用。
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