超适合夏天的萝卜丝饼

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超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图

天氣慢慢開始變熱,食慾也跟著溫度的上升慢慢減小。於是今天煎幾個餅,煮上一鍋薄薄的綠豆,再配點清爽的醬菜,一頓清火又充滿植物纖維的健康晚餐就搞定啦

用料  

有機白蘿蔔 2隻
香菜 3根
中筋麵粉 300g
150g
植物油 25g
適量
雞精 適量
香油 適量

超适合夏天的萝卜丝饼的做法  

  1. 白蘿蔔,香菜洗乾淨瀝乾水分

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第2张
  2. 白蘿蔔去皮切絲,香菜切段一起放入一個大盆中

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入少量食鹽,用手抓勻,醃漬一會兒,這個時候可以去準備麵團

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第4张
  4. 麵粉加入一個大盆中,倒入涼水,食用油,少許鹽用手揉到盆光不沾手。我用了新良的中式麵粉,每款麵粉吸水性不同,大家可以水分幾步加,避免過濕或過乾。

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第5张
  5. 揉好的麵團保鮮膜覆蓋醒個十分鐘

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第6张
  6. 醒麵糰的時候來調味醃好的蘿蔔絲,先擠乾醃製中蘿蔔滲出的水分。然後再放入少許鹽,雞精,香油,能吃辣的話再放入少許白胡椒粉更好吃,由於我家吞金獸一丟丟辣都吃不了所以這次做的沒有放。攪拌均勻後嚐下味道覺得可以就可以了

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第7张
  7. 醒好的麵團分成八個小麵團,大約60多克重一個

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第8张
  8. 擀麵杖擀成四邊薄中間厚的圓形,當中放入調好味的蘿蔔絲,用包包子的手法包起來

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第9张
  9. 全部包好的樣子👆

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第10张
  10. 熱鍋倒入食用油,將包好的麵團收口朝下放入鍋中,用手輕輕壓平,力氣不要太大,以免壓壞收口露餡

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第11张
  11. 中火煎到兩面金黃

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第12张
  12. 趁熱先來上一個,一口咬開,滾燙的蘿蔔絲伴著香菜香氣四溢,再喝上一口清爽可口的綠豆粥,不要太巴适哦😋

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法步骤图 第13张

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