山药南瓜红枣豆浆

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山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

南瓜 适量
山药 1小根
红枣 20颗
红豆 15克
小米 10克
藜麦 10克
核桃 10克
花生 8克
燕麦 10克

山药南瓜红枣豆浆的做法  

  1. 准备食材

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 山药南瓜去皮切小块

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 红枣去核

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把所有食材一起放入破壁机中

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加清水到1000毫升

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 选择豆浆或米糊键

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 大概30多分钟左右就可以喝了

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 很细腻,暖暖的,元气满满,这个冷天来一碗真的很暖心哦

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 营养丰富,一定要好好吃

    山药南瓜红枣豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

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