无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼
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燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房
用料
| 材料：（份量：12片 | 小红锅平烤盘 | 时间：6分钟） | |
| 燕麦： | 100g |
| 苹果： | 70g |
| 泡打粉： | 4g |
| 牛奶： | 200ml |
无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法
低脂营养
![无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第2张]( "无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第2张")
将燕麦、泡打粉、苹果和牛奶放入料理机杯中，拧上刀头，启动机器搅打成细腻的糊状。
![无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第3张]( "无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第3张")
拧上刀头，启动机器搅打成细腻的糊状。
![无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第4张]( "无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第4张")
小红锅装上平烤盘预热完成后，使用挖球勺舀入约25g面糊，
![无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第5张]( "无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第5张")
一锅可以烤3个，烘烤6分钟即可取出。
![无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第6张]( "无油无盐无面粉！兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤图 第6张")
香甜软糯，兼顾美味的健身餐！
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